どうも、くりば(@kurisoko) です。本格的なトレーニングに必須アイテムなプロテイン。プロテインの存在はしっているけれど飲んだことがないという人が多いはず。そんなプロテインについて少し解説し、個人的にオススメする飲みやすいプロテインを紹介してい…